Quando sbagli provi vergogna o colpa?
Una paura in rapida espansione.
Coglie molti di noi, più spesso di quanto pensiamo. Ma non tutto è perduto…
La voce nelle relazioni
Una paura in rapida espansione.
Coglie molti di noi, più spesso di quanto pensiamo. Ma non tutto è perduto…
Cos’è l’amartofobia?
Una paura in rapida espansione.
Coglie molti di noi, più spesso di quanto pensiamo. Ma non tutto è perduto…
Nikole Kidman e la Sindrome dell’Impostore
Con una frase di poco più di dieci parole ci insegna ad essere autentici, ricercare l’eccellenza e lavorare per il miglioramento continuo.
Come diventare indistraibili
Ridurre le distrazioni è una sfida nel nostro mondo iperconnesso, ma sta diventando sempre più anche un obiettivo prioritario se vogliamo mantenerci in salute e prenderci cura del nostro benessere psicofisico!
La Paura vive nel presente….
Tornata dalle vacanze ho avuto il mio primo attacco d’ansia. È stato terribile! D’improvviso il mio cervello è andato in black-out. Il respiro si è fatto corto. Il cuore ha cominciato a battere all’impazzata. Un fortissimo senso di oppressione mi ha impedito di pensare in modo lucido. E la mia mente fissata su un unico pensiero terrificante. È durato una decina di minuti e sono stati così intensi da lasciarmi frastornata per l’intera giornata…
Goal Setting
Sul lavoro e nella vita personale ci poniamo spesso obiettivi. In parte, sono legati al nostro ruolo, ma spesso anche alla volontà di migliorare la nostra vita, come per esempio, incrementare la situazione finanziaria; potenziare il fisico o la mente; o ancora ottenere un riconoscimento professionale.
La Leggerezza
Nella vita di tutti i giorni, ci portiamo dietro tanti fardelli, che ci rallentano e consumano parte delle nostre energie. Molti fardelli sono fisici e molti altri mentali: in ogni caso, pesano addosso anche se non ce ne rendiamo conto. Ma di tutto quello che ci portiamo dietro, cosa è realmente indispensabile?
La Resilienza
Non ha a che fare con la resistenza e sembra un superpotere… Di cosa è fatta? E’ una caratteristica innata oppure si può apprendere ed allenare? E soprattutto a cosa serve?completamente allineati al raggiungimento dei suoi scopi e grazie a questa coerenza è stato in grado di creare un nuovo mondo e trascinarci tutti dentro.
Le 5 regole di Steve Jobs
Steve Jobs aveva la rara capacità di far accadere le cose. Aveva valori, convinzioni, credenze e abitudini di comportamento e di pensiero completamente allineati al raggiungimento dei suoi scopi e grazie a questa coerenza è stato in grado di creare un nuovo mondo e trascinarci tutti dentro.